Плавание является одним из самых полезных и менее травмоопасных видов физической активности и оказывает на организм удивительное воздействие.
Плавание благоприятно воздействует практически на все органы и системы организма человека. И кроме этого доставляет массу удовольствия.
Существуют различные стили плавания, которые по-разному воздействуют на организм, но при этом все они полезны для здоровья.

Польза плавания для детей:
Плавание особенно полезно для детей. Специалисты рекомендуют с самого раннего детства приучать детей к плаванию.
Плавание в детском возрасте является профилактикой простудных, сердечно-сосудистых и других заболеваний, а также нарушений осанки.
Кроме этого плавание, как и физкультура  в целом, развивает решительность, дисциплинированность, самостоятельность и другие личностные качества ребенка.